אמנות דיגיטלית עם עזרת בינה מלאכותית: כיצד אני מאיירת מוצרים חינוכיים לילדים

בעידן הדיגיטלי שבו אנו חיים, הטכנולוגיה מהווה כלי חשוב בייצור תוכן חינוכי מתקדם ומשודרג. באמצעות שימוש בבינה מלאכותית וכלים דיגיטליים, אני מסוגלת ליצור מוצרים חינוכיים מרהיבים וייחודיים שמגיעים ישירות אליכם, הורים וחנויות חינוך לשימוש ולימוד ילדיכם.

התהליך היצירתי מתחיל עם רעיון או רעיונות למוצרים חינוכיים. בסיוע של אלגוריתמים ובינה מלאכותית, אני מזהה ומשפרת רעיונות ומציעה תכנים מתאימים לקהל היעד. לאחר מכן, אני יוצרת את האיורים המקסימים והחינוכיים באמצעות תוכנות גרפיות מתקדמות וכלים דיגיטליים.

הבינה המלאכותית שבשימושי מאפשרת לי להבין את צרכי הילדים והוריהם וליצור מוצרים שמתאימים באופן מושלם לקהל היעד. היא מסייעת לי לזהות את הנושאים המעניינים והחינוכיים ביותר, להבין את סגנון האיור המועדף על הילדים, וליצור תוכן שמשלב בין השפה הגרפית והחינוכית.

אתם מוזמנים לגלות באתר “גברת ארנבת” מבחר רחב של מוצרים חינוכיים לילדים, כוללים פוסטרים, כרטיסיות, דפי עבודה ועוד, המעוצבים ומיוצרים באהבה ובקפידה באמצעות טכנולוגיה חדישה ובינה מלאכותית מתקדמת.

לקראת העתיד, אני מתרגשת להמשיך לשדרג ולפתח את המוצרים החינוכיים הדיגיטליים שלנו, על מנת להבטיח חווית למידה משופרת ומרתקת יותר לילדים ברחבי העולם.

ביחד, נבנה עולם של חינוך דיגיטלי חווייתי ומרתק לילדים ולמשפחותיהם.

אבני התפתחות בגיל 3

גיל 3 הוא תקופה מרתקת בהתפתחות הילד, כאשר הוא ממשיך לחקור ולגלות את העולם סביבו בצורה חדשה ומרתקת. בפרק החשוב הזה בחייו, ילד בן 3 עובר דרך מספר אבני דרך התפתחותיות שמשפיעות על התפתחותו הפיזית, הרגשית, החברתית והקוגניטיבית. הנה סקירה של מה ילד בן 3 צריך לדעת ולהתמודד עד כה:

התפתחות מוטרית, פיזית :

  • יודע לטפס על מתקנים בגינה, על רהיטים
  • מסוגל לרוץ 
  • מסוגל לפדל בעת רכיבה על תלת אופן 
  • מטפס ויורד במדרגות, מדרגה אחר מדרגה
  • לעמוד על רגל אחת
  • לשבת ישיבה מזרחית
  • ללכת קדימה אחורה ולצדדים

התפתחות קוגנטיבית ומוטוריקה עדינה:

  • השחלת חרוזים גדולים בצורות וצבעים שונים 
  • משחק משחקים דמיוניים עם בובות ועם אנשים
  • מרכיב פזלים של 3-4 חלקים 
  • לצייר דמות פשוטה או ציור פשוט – לא קשקוש אלא ציור עם משמעות
  • יודע לצייר עיגול , או להעתיק עיגול, קווים אנכיים ומאוזנים.
  • מדפדף בספר, עמוד אחר עמוד
  • בונה מגדל של לפחות 8 קוביות 
  • יודע לסובב ידיות של דלתות, לפתוח ברזים 
  • יודע לזהות צבעים – ולהגיד את שמם
  • יכולת לשיים חפצים כמו : כלי תחבורה, פירות , ירקות , רהיטים, משחקים ועוד

התפתחות שפתית ותקשורתית:

  • לספור עד 10
  • יודע להגיד את שמו , שם משפחה, גיל , עיר מגורים, שמות ההורים
  • מבין מושגי מרחב כמו על, מתחת, בתוך
  • משתמש במילות גוף כמו אני ואתה , ויודע להבחין בין יחיד ורבים
  • מנהל שיחה בת 2-3 משפטים

התפתחות רגשית וחברתית:

  • מפגין חיבה כלפי חבריו 
  • נוטל תורות במשחק
  • דואג כאשר חבר בוכה 
  • מבין את העקרון של “שלי” ו”שלו”
  • מפגין טווח רחב של רגשות 
  • מוכן להיפרד מהוריו
  • מסוגל להתלבש ולהתפשט, לפחות באופן חלקי , לבדו , נגיד רק מכנסיים
  • מסוגל לנעול נעליים לבדו , ללא קשירת השרוכים

פוסטרים לימודיים: הכלי החשוב בחדרי הלמידה של ילדים


בעידן הדיגיטלי שבו אנו חיים, עולם החינוך עובר גם הוא שינויים מהירים. אך למרבה המזל, פוסטרים לימודיים נשארים כלי חשוב ויעיל במערכת החינוך היום. בפוסט הזה, נביט בעומק על החשיבות של פוסטרים לימודיים ואיך הם יכולים להשפיע על הלמידה והתפתחות הילדים.

קידום זיכרון והבנת החומר: פוסטרים לימודיים הם כלי חזותי חשוב שעוזר לילדים לזכור ולהבין מידע בצורה יעילה יותר. הם מסייעים בהעמקת הידע ובבניית תשומת הלב בנושאים שונים, כך שהלמידה ממשיכה גם מעבר.

יצירת סביבת למידה מעוררת השראה: פוסטרים מעניקים לחדר למידה או לחלל ביתי רגוע ומעוצב בצורה המפעילה על תחושת השראה והרצון ללמוד. הם עוזרים לילדים להתרכז ולהתעסק בלמידה בצורה חיובית ומרגשת.

עידוד ליצירתיות וחשיבה חיצונית: פוסטרים עם תמונות וגרפיקות מעודדים את הילדים לחשוב מחוץ לקופסה ולהבין נושאים מורכבים בדרכים חיצוניות ויצירתיות.

שיפור כישורי השפה והמושגים: בנוסף להעמקת הידע, פוסטרים יכולים לשפר כישורי שפה ולהכניס את הילדים למושגים מתמטיים, מדעיים ועוד, בדרך שקלה וכיפית.

הערך החינוכי של ילדיכם: עם כלל היתרונות הללו, פוסטרים יכולים לתת לילדים הרגשה של הישג והתקדמות, מה שמרמז על ערכם החינוכי והאישי.

תחלופה והתרגשות – תנו לחדר וגם לילד הרגשה של חדש , החליפו לו את הפוסטר לעיתים קרובות , ותנו לו ללמוד משהו חדש ולהתלהב מהפוסטר העיצובי החדש בחדרו.

לסיכום, פוסטרים לימודיים הם כלי חינוכי עצום עם יכולת לקדם ולהעצים את הלמידה של הילדים. השקעה בפוסטרים איכותיים ומעוצבים עשויה להיות השקעה שתשפיע על עתידם החינוכי של ילדיכם. אז תשקלו לשדרג את חדרי הלמידה שלהם עם הפוסטרים המתאימים!

אם אתם מחפשים איכות ומגוון בפוסטרים לימודיים, אנחנו כאן לעזור לכם במבחר הרחב שלנו. למגוון הפוסטרים שלנו לחצו כאן.

ט״ו בשבט הגיע!

מה עושים בט״ו בשבט עם הילדים?

האמת, הכי פשוט, ט״ו בשבט זה חג העצים , הצמחים , הפירות – והכי קל ופשוט זה בעצם לצאת לטבע. אני יודעת שלא תמיד זה מתאפשר , אז אולי אפשר סתם ללכת לגינה הקרובה לבית או אם גשום, ומאוד יכול להיות שיהיה גשום , אפשר לשבת בבית ולאכול פירות.

סיכמתי לכם כמה רעיונות שלי ובהמשך יש לכם קישור לדפי פעילות לטו בשבט חינמים וגם שעשועי חידונים:

  1. לצאת לטבע- בין אם זה לגנים הלאומיים , כאן בקישור , או אפילו לגינה הציבורית . מומלץ לשלב עם פוסטר עצים שכולל גם כרטיסיות וגם קובץ הסבר על העצים, אפשר ללכת ולזהות עצים , לאסוף אצטרובלים וכמובן לערוך פיקניק בטבע.
  2. מגש פירות (לא יבשים)- לקנות מלא סוגי פירות שאתם לא קונים על בסיס קבוע , וסכינים מותאמים לילדים ולהכין ביחד מגש פירות צבעוני . כדאי לוודא שהפירות הם מישראל (לפי המצווה של החג)
  3. לקנות שתיל ולשתול ביחד באדנית בבית . אפשר אפילו ממש בקטנה כמו נענע או תבלין אחר או אמנון ותמר שהוא פרח עונתי בדיוק בתקופה של החג.
  4. ספרים – שישה בשקיק אחד, שקית של געגוע, העץ הנדיב , ככה שותלים שתיל , האורן הבודד
  5. יצירה – וואו מלא רעיונות בפינטרסט . מצרפת תמונה של מה שאנחנו הכנו מפונפונים ירוקים וטוש חום או בד לבד חום , קונים בחנויות היצירה או הסטוק.
  6. חוברת עבודה חינמית לטו בשבט – כאן בקישור

ניבים וביטויים לטו בשבט:

  1. לא היה ולא נברא – לא דובים ולא יער
  2. מדבר ואין שומעים לו – דיבר אל העצים
  3. הבן דומה במעשיו למשפחתו – התפוח לא נופל רחוק מהעץ
  4. מרוצה מהניצחון שלו – נח על זרי הדפנה
  5. אדם מוצלח בהרבה תחומים – איש אשכולות
  6. דיבור שהוא צורת צמח – שיח
  7. בעיה קשה- אגוז קשה לפיצוח
  8. להעמיק חקר – לרדת לשורש העניין
  9. לא רואים את העיקר מתוך הטפל – מרוב עצים לא רואים את היער
  10. ארבע רוחות השמיים – שושנת הרוחות

מילים נרדפות או תרתי משמע:

  1. זר למנצחים – ספנה
  2. יליד הארץ – צבר
  3. לאן ברח – אננס
  4. אסיר- חבוש
  5. פיקח – פלפל
  6. נחבאים אל הכלים – ענבים
  7. יובש , הרס- חרוב
  8. פרי אכסניה – מלון
  9. זז פעמיים – נענע
  10. כלי נפץ – רימון
  11. יופי, הוד- הדר
  12. מרחמת – חסה
  13. על דגל לבנון – ארז
  14. מלאך – כרוב
  15. מלאך במצב רוח רע- כרוב חמוץ
  16. משרוקית – צפצפה

אם יש לכם עוד רעיונות , המלצות או שאלות – אשמח לשמוע! חג שמח!

דרכים לעודד ילדים לחיים עצמאיים ומגוונים

בעידן המודרני המתקדם, התמודדות עם דרכי חיים מורכבות יותר וישנם אתגרים טכנולוגיים מתמשכים. ולנו , ההורים, חשוב למצוא את הדרכים הנכונות לעודד את ילדינו לחיים עצמאיים ומגוונים יותר. כל אחד מתוך הדרכים הבאות יכולות לעזור לעודד ילדים להיות יצירתיים, לתווך בהתמודדויות עם קשיים ולתת להם לגדול כאנשים עם דמות עצמאית.

1. תמיכה בתחושת השפע והשליטה

ילדים שמרגישים שהם שולטים בבחירותיהם ומופעלים על פי תחושת השפע, מצליחים להתמודד עם תחושותיהם ולפתח יכולות יצירתיות והתמודדות עצמאית. הורים יכולים לתמוך בתהליכים כאלה על ידי הענקת בחירה בכמה שלבים, כלומר לתת להם בתחילה שתי אפשרויות של פריטי לבוש לבחור מביניהם על מנת להקל עליהם.

2. יצירת סביבה חינוכית פתוחה ויצירתית

הילדים צומחים כאשר יש להם מרחבים ליצירה והתמודדות עם יצירתם. יצירת סביבה ביתית ובחינוך שמעודדת את יכולת ההבעה האישית, והפעילות היצירתית, משפרת את הכושר היצירתי של הילד.

3. העצמת ילדים דרך יחסים חינוכיים חיוביים

הילדים צומחים כשהם מתחברים לאנשים בסביבתם וזוכים להערכה חיובית על הישגיהם. יחסים חינוכיים חמים ובטוחים מאפשרים להם לפתח את יכולתם להתקשר ולהתמודד עם רגשותיהם.

4. תמיכה בהתמודדות עצמאית ופתרון בקשיים

כאשר ילדים לומדים להתמודד עם קשיים ולפתורם באופן עצמאי, הם מפתחים את יכולתם לפעול באופן עצמאי ולהתמודד עם אתגרים.

5. עידוד לחוויות מגוונות

הכרחי לתת לילדים הזדמנויות לחוות ולפעול במגוון של תחומים, כגון ספורט, אמנות, מדע ועוד. חוויות מגוונות מעשירות את תחושת העצמאות והיכולת לקבל את החיים בזרימה.

בהסתמך על הדרכים הללו, הורים יכולים להעביר לילדיהם את העקרונות של חיים עצמאיים ומגוונים. כשהתמיכה וההערכה מגיעות יחד עם תחושת השפע והשליטה המתוקשרת, ניתן לצפות בילדים הצומחים להיות בני אדם יצירתיים, יכולים להתמודד עם תחושותיהם, ולגדול כחברי משפחה וכפרט יצירתי.

חינוך מונטסורי – מבט הורים על דרך ייחודית לגידול ילדיהם

בזמן שהחברה מתקדמת ומשתנה בקצב מהיר, הורים רבים מחפשים אופן חינוכי שיתאים למגוון הצרכים והתפקידים המשתנים של הילדים הקטנים שלהם. חינוך מונטסורי, שפותח בידיים של מריה מונטסורי ברבע הראשון של המאה ה-20, הוא שיטה אחרת שמתמקדת בפיתוח הפרטיות והתחושה של הילד לשליטה עצמית ופעולה עצמאית.

העקרונות המרכזיים של חינוך מונטסורי עוסקים ביכולת הייחודית של כל ילד לפתח ולצמוח בקצב שלו, על פי תחושותיו ותחושת העצמאות שלו. במקום להתמקד בהעברת ידע והדגמת תרגולים, חינוך מונטסורי מעדיף לתת לילדים חוויות פדגוגיות שמפתחות את הסקילים והתחושות שלהם.

בשלבי הפיתוח של הילד, ילדי חינוך מונטסורי נדרשים לקחת חלק פעיל בהתקדמותם. הם לומדים לתפקד כקבוצה, והתחברותם לחבריהם ולסביבתם נעשית בדרך טבעית ואורגנית. המבוגרים מכוונים ומשרתים כמדריכים, מקדישים זמן רב להתעסקות בכל ילד בנפרד, כדי להבטיח איכות זמן והתנסות פרטית מקיפה.

אחת העקרונות החשובים שמאפיין את החינוך המונטסורי הוא חידוש והתמדה של הילד בתחושת השולטות על עצמו. זהו תהליך בו ילדי המונטסורי נדרשים לבחור בפעולות שלהם, לתכנן את זמנם ולבצע משימות בצורה עצמאית. המטרה היא להפעיל פנימית את רצונם ויכולותיהם הטבעיות של הילדים, ולא לכפות עליהם תכניות חינוכיות מראש.

חינוך מונטסורי נועד לספק לילדים כלים לחיים עצמאיים ולפתח את כישורי החשיבה, היצירתיות והאחריות. במסגרת זו, הילדים לומדים גם את יכולת ההתמודדות עם קשיים והתגברות על קשיים, תוך יכולת רגולציה עצמית ובניית יסודות נכונות להפוך אותם למבוגרים עצמאיים ומחוברים.

בקרב ההורים שמחפשים גישה ייחודית ופורצת דרך בחינוך, חינוך מונטסורי מציע פתרונות חדשניים ומעוררי השראה.

ציפורים בישראל

בדרך הבייתה מהגן, אנחנו חוזרים בדרך הארוכה , היותר ידידותית לנו , דרך הגינה. ושם, מדי יום, בצהרים, אנו מבחינים בציפורים.

נתקלנו בלא מעט עורבים אפורים, אותם אני יודעת לזהות היטב, וגם בדוכיפת יפייפיה ואפילו בנחניאלי בסתיו.

ואז עוד כל מיני ציפורים שלא ידעתי את שמן הופיעו.. והילדים שאלו. ואני עניתי: זאת ציפור.

בערב , כשנרדמו , חיפשתי קצת מידע ברשת. הכול היה נורא מעורבב , לא נגיש. היה לי חסר.

החלטתי להכין כמה כלים שיעזרו גם לי וגם לכם, לילדיי ולכל ילדיי ישראל , ללמוד ולהכיר את הציפורים המקסימות שלנו בישראל.

כאן בקישור, תוכלו לרכוש , בסכום סמלי, פוסטר מקסים של ציפורים בישראל , שצוירו בצבעי מים וכך ילדכם יוכל להתבונן מדי יום, לשאול שאלות ואפילו לזהות אותם ברחבי הארץ , ואפילו סתם בדרך לגן או לבית הספר. הפוסטר מגיע בגרסה דיגיטלית, אפשר להדפיס במדפסת הבייתית או בבית דפוס בגודל גדול יותר, לבחירתכם.

קישור לפוסטר כאן.

בנוסף, תוכלו ליהנות ממשחק זיכרון שעוצב בהתאמה לפוסטר , לשחק ולהכיר את ציפורי ישראל. גם הוא בגרסה דיגטלית, במחיר נגיש, ניתן להדפיס במדפסת הביתית. אפשר גם להדביק על בריסטול קשיח ולשחק בהנאה.

קישור למשחק הזיכרון כאן.

איך עוד ניתן להכיר ציפורים ברחבי הארץ?

אפשר לערוך תצפית על ציפורים. להתבונן בטבע ולחקור. למיין את הציפורים לפי צבעים, לפי גודל. דברים שכדאי לשים לב אליהם:

  1. סממני הציפור- גודל, צבע, זנב, ציצית
  2. מיקום הציפור- על הקרקע, על החול, על הדשא, בשיחים, במאגר מים
  3. קולות הציפור- האם היא מצייצת? הרבה? מעט?
  4. אכילה- האם הציפורים אוכלות?
  5. התלהקות- האם הן לבד או ביחד? האם מדובר באמא וגוזלים?
  6. סירוק נוצות וטיפוח- האם הציפורים מתלקחות , מתנקות , מסרקות את נוצותיהן?
  7. רתיעה- האם הציפורים נתרעות מבני אדם? מציפורים אחרות?

שימוש במשקפת במהלך התצפית – לא חובה , אבל הילדים מאוד מתלהבים משימוש במשקפת ואכן ניתן לראות את הציפורים מקרוב , מבלי להתקרב ושיברחו. מצרפת כאן לינק למשקפת שמתאימה לילדים , מגיעה בכמה צבעים , ואיכותית, ניתן לרכוש במחיר סמלי דרך אלי אקספרס כאן בקישור.

עוד רעיון שאפשר לעשות בהקשר של ציפורים זה להזמין מתקן להאכלת ציפורים ולתלות בגינת הבית או במרפסת. מצרפת לכן כאן לינק למתקן חמוד , מאוד דקורטיבי, שאפשר להשיג באלי אקספרס. באמצעות המתקן ניתן יהיה לראות ציפורים מגיעות לאכול. זה מקסים את הילדים.

עכשיו אני חוזרת לעבודה – מתכננת לעבוד על קובץ תצפית להדפסה, הכנת מובייל ציפורים מנייר, מידעון ציפורים , וגם הכרת חלקי גוף הציפור. יעלה ממש בקרוב. תישארו מעודכנות.

צ׳ק ליסט תיק לידה- בחינם ממני

המון בנות ביקשו ממני לכתוב את זה אבל חייבת להגיד שזה מרגיש לי כמו לכתוב רשימת קניות למכולת. כל אחד זקוק למצרכים שונים. זה אינדיבידואלי וגם תלוי לידה (קיסרי/וגינלי) ואולי גם תלוי מזג אויר. הצ׳ק ליסט מופיע בסוף הפוסט אבל ממליצה לקרוא את כולו.

בכל זאת , אני חושבת שכן יש מקום לדברים שהם ״מאסט הב״ בחדר לידה ובאשפוז ולכמה טיפים ועצות מניסיון, במיוחד ליולדות בפעם הראשונה או אלו שכבר הספיקו לשכוח.

אז הכנתי רשימה בסיסית (בסטייל) שתוכלי להדפיס אבל כמובן ממליצה לקרוא בהמשך את ההערות והטיפים שלי וגם כמובן להוסיף (או אפילו למחוק) בצ׳ק ליסט עוד דברים משלך.

אז דבר ראשון הוא בעצם לחלק את האריזה לשלושה תיקים נפרדים :

  1. תיק לחדר לידה
  2. תיק לאשפוז במחלקה ו/או במלונית
  3. תיק לניובורן (אני פשוט משתמשת בתיק ההחתלה)
  4. אופציה: תיק למלווה -במידה והוא נשאר לישון איתך

אפשר להכין כבר משבוע 36-37 את התיקים ולהיות רגועות שהכול מוכן.
ברגע האמת תכניסו הכול לאוטו אבל תיקחו איתכם רק את תיק חדר הלידה למיון יולדות . זיכרו כי ייתכן ומדובר באזעקת שווא ולא באמת תלדו באותו יום וגם בכללי אין צורך להיסחב עם הכול מחדר לחדר. אתן תבלו במיון יולדות תחילה ואחרי זה כנראה בחדר לידה, אחר כך בהתאוששות ורק לאחר מכן תועברו למחלקה.

כמה טיפים לתיק לחדר לידה: שמן שקדים כמובן רק אם את מתכננת לידה וגינלית . הבקבוק צריך להיות סגור ואל תשכחי להביא למיילדת. בלידה היא תשתמש בזה וזה יכול ממש לעזור לך למנוע או להפחית את הקרעים (אותי מניסיון זה הציל) . כשאת נכנסת לחדר לידה, אם יש זמן , את תוכלי לעושת חוקן וגם מקלחת לפני אז תביאי גם נעלי אצבע וגומייה או קליפס לשיער לאסוף בזמן הלידה.

כמה טיפים לאשפוז במחלקה: טוב חלוק זה הדבר שהכי הציל אותי. לבשתי אותו כל הזמן. באמצע הלילה שהלכתי לחדר הנקה להניק – היה לי פשוט ונעים , ואל תשכחי גם נעלי בית מפנקות (במיוחד בחורף, אבל גם בקיץ- יש מזגנים בבתי החולים). אסלניות זה גם מאסט מבחינתי במיוחד במחלקה, כי את (כנראה) תחלקי את החדר עם עוד מישהי וזה אומר גם את השירותים והמקלחת ולכן עדיף לך לשמור על הגיינית יתר, במיוחד אחרי לידה, כשהרחם עוד פתוח ועלולים להיכנס חיידקים לבפנים.

לא תאמיני עד כה השפתיים והפנים הולכות להתייבש לך שם. אני תמיד לוקחת איתי שפתון לחות וגם קרם פנים. אני גם מביאה איתי תיק טיפוח עם אפילו קצת איפור ובושם- כי אני אוהבת להרגיש טוב עם עצמי וזה עושה לי טוב. אז תעשי גם את מה שעושה לך טוב. אולי זה מחליק? אולי קרם גוף? אולי בכלל מגזין שאת אוהבת?

כמה טיפים לתיק ניובורן לשחרור: ממליצה לשים שם שני מוצצים שונים (סוגים שונים) ולראות למה הבייבי יותר יתחבר. עוד המלצה שקיבלתי ממישהי להביא עוד סט של בגדי ניובורן כי יצא שהתינוקת פלטה בדיוק כשבאה להשתחרר ונאלצו להחליף לה שוב. אז להביא עוד סט אקסטרה.

כובע זה חובה חובה בחורף. וכדאי גם לבדוק עם בית החולים האם ניתן להשתחרר עם עגלה או שחייב סל קל. היום יש הרבה בתי חולים שנוטים לאשר לצאת גם עם עגלה (כי מבינים שיש בעצם כסא ביטחות).

אז זהו עד כה. מקווה שיהיה לכולנו לידה קלה והכי חשוב כמובן בידיים מלאות ושכולנו נהייה בריאים. תנסו להגיע עם אנרגיות חיוביות , עם שמחה (עד כמה שאפשר) תזרמו. לא הכול הולך לפי תכנית בחיים – תזכרו מה חשוב- באתן ללדת ילד בריא וככה אתן רוצות לצאת. כל השאר – לא אמור לשנות לכן את מצב הרוח.

להורדת הצ׳ק ליסט לחצו כאן

בדיקות הריון – המדריך המלא

גילית שאת בהריון? המחזור איחר או שעשית בדיקת סטיק וראית סימון חיובי מה עושים הלאה?

בדיקות בשליש הראשון להריון

הדבר הראשון שיש לעשות זה בעצם לפנות לרופא/ת משפחה או נשים ולבקשת הפנייה לבדיקת דם בטא על מנת לאשש את ההריון. אם הבטא גבוהה – זה אומר שאת בהריון.

לבדיקת ערכי הבטא ופענוח תוצאות המעבדה

שבוע 6-12

בדיקות דם ושתן מקיפות כולל סוג דם, בדיקת דופק עוברי, מיקום ההריון, גיל העובר. כל זה נעשה אצל הרופא/ת נשים וכמובן כלול בסל הבריאות של קופת החולים.

תוספת קטנה שלי: גם אם את לא סובלת מבעיות בבלוטת התריס, בגלל שהגוף הורמונלי – ייתכן ובלוטת התריס שלך לא מאוזנת ולכן תבדקי שהרופא הביא לך בדיקת דם לתפקודי בלוטת התריס TSH . כאשר בלוטת התריס לא מתפקדת או לא מאוזנת היא יכולה לפגוע באייקיו ובהתפתחות העובר. במקרים חריגים גם לגרום להפלות.

בדיקת CMV היא בדיקת דם שאיננה חובה אבל כלולה בסל הבריאות לבדיקת זיהום ברחם בוירוס הציטומגלו שעלול לסכן את העובר.

שבוע 10-13

בדיקת NIPT – בדיקת דם האם לתסמונות דאון. בשנים האחרונות הגיעו לשוק בדיקות דם כאלטרנטיבה לא פולשנית לבדיקות מי השפיר.  אך יש לציין שמדובר בבדיקה סטטיסטית בלבד לאיתור תסמונות כרומוזומליות כלומר, התוצאה שהיא מספקת היא הערכה הסתברותית לגבי הסיכוי שהעובר לוקה באחת התסמונות אותה הבדיקה בודקת. הבדיקה עולה בין 3000-6000 ש״ח וניתן לקבל עבורה החזר מביטוחים פרטיים וגם מהקופה במידה ויש ביטוח משלים. בבדיקה זו ניתן גם לגלות את מין העובר.

הדעה שלי: אם את לא מתכננת לעשות בין כה וכה מי שפיר, אז זאת יכולה להיות אופציה נהדרת. אבל את צריכה לדעת שהיא לא מחליפה מי שפיר. אני אישית עשיתי אותה ובין היתר גיליתי על מין העובר בשבוע 10.

להשוואה בין החברות השונות שמציעות את השירות.

בדיקת שקיפות עורפית – הבדיקה היא סה״כ בדיקת אולטרסאונד, לרוב בטני , לעיתים מבקשים לעשות גם בגישה וגינלית, לא מסוכנת . מרכיבה ביחד עם הסקר הביוכימי (בדיקת דם) את סקר השליש הראשון.

בדיקה חשובה מאוד. שילוב של בדיקת הדם (שיש לעשותה בסמוך) יחד עם בדיקת האולטרסאונד מאפשרת לאתר כ-85% מהעוברים עם תסמונת דאון. חשוב לציין שוב כי מדובר בבדיקת סקר בלבד. הבדיקה כלולה בסל.

בדיקות בשליש השני להריון

ברכות שהגעת לשליש השני! אם סבלת מבחילות – המצב יכול להתאזן עכשיו והשליש השני הוא בכללי התקופה הכי כיפית בהריון. כי הבטן יוצאת וכבר מספרים לכולם אז זה לא סוד. הסיכוי להפלה קטן מאוד בשלב הזה ועדיין לא מרגישים ממש את הכבדות אז תהני מהתקופה הזאת והנה הבדיקות שתצטרכי לעבור:

שבוע 14-17

סקירת מערכות מוקדמת– בדיקת אולטרסאונד בגישה בטנית או נרתיקית בה נסקרים אברי העובר על מנת לוודא את תקינותם. במהלך הבדיקה גם מעריכים את התפתחותו התקינה של העובר. הבדיקה היא אינה פולשנית ואינה מסכנת את האם או העובר. הבדיקה אינה כלולה בסל הבריאותי של משרד הבריאות אך כלולה בשירותים של הביטוחים המשלימים של קופות החולים ולכן ניתן לבצע את הבדיקה דרך קופת החולים בתוספת השתתפות עצמית.

הבדיקה אמנם כוללת סקירה קפדנית אבל עדיין מדובר בבדיקת סקר סטטיסטית.

אנקדוטה שלי: בדיקת סקירת מערכות מוקדמת היא קודם כל המצאה ישראלית. בכל מקום אחר בעולם יש רק סקירה מאוחרת. הטכנולוגיה בישראל מאוד מפותחת ואנחנו מתקדמים בעולם בתחום האולטרסאונד וכיוצא בזה עושים גם יותר בדיקות בהשוואה לעולם המערבי. אבל מדובר בבדיקת אולטרסאונד עם אפס אחוז סכנה לכן למה לא? צריך רק לקחת בחשבון שהתוצאות הן מוגבלות ושמדובר בסופו של דבר בבדיקת סקר סטטיסטית. מה זה אומר? תוצאות הבדיקה נבדקות ביחס לנתונים סטטיסטיים של עוברים באותו שלב הריון. ההשוואה בין נתוני הבדיקה לנתונים של בדיקות אחרות באותו שלב התפתחות בישראל, יכולה לסיע לאתר עיכובים והתפתחויות בלתי צפויות אבל צריך פשוט לקחת את זה בערבון מוגבל.

שבוע 16-20

בדיקת חלבון עוברי- בדיקת דם פשוטה ביותר שבודקת את רמת החלבון העוברי בדם האם במטרה להעריך סיכון לתסמון דאון או למומים במוח ובתעלת העצבים ומומים נוספים. מדובר בבדיקת סקר בלבד. אם התוצאה יוצאת נמוכה או גבולית מופננית האישה לייעוץ גנטי ולבדיקות נוספות כמו מי שפיר.

שבוע 17-23

דיקור מי שפיר – בדיקה זו בדרך כלל נערכת בין השבוע 17-22+6 אבל ייתכנו מקרים מיוחדים בהם רופאים ימליצו לבצע דיקור בשבועות מאוחרים יותר. הבדיקה נועדה לאתר מומים ו/או מחלות גנטיות בעובר. הסיכון להפלה כתוצאה מביצוע הבדיקה, לפי עבודות מחקר שונות, הנו בין 1:400-1000 (0.25%-0.01%).

מבחינת זכאות לבדיקה במימון ציבורי זכאיות:

  1. כל מי שגילה מעל 35 בעת כניסתה להריון , כלומר לפי תאריך וסת אחרונה, או במקרה ומדובר בהריון IVF אז לפי מועד ההפריה.
  2. כאשר הבדיקות הקודמות (כמו חלבון עוברי , שקיפות עורפית, סקירה וכו׳) מראות סיכון מוגבר והבדיקה מומלצת על יד גנטיקאי תממן הקופה של האשה את בדיקת מי השפיר.
  3. כאשר יש  סיבה רפואית אחרת והבדיקה מומלצת על-ידי יועץ גנטי.

בכל מקרה אחר כמובן ניתן לעשות את הבדיקה במימון פרטי.

הדעה שלי: אני אמנם לא עשיתי עד כה שום בדיקת מי שפיר. אני ובעלי עשינו המון בדיקות גנטיות אחרות לפני הכניסה להריון (בגלל ההפלות החוזרות שהיו לי) הבדיקות המורחבות עלו אלפי ואפילו עשרות אלפי שקלים והכול יצא תקין. החלטתי לא לעשות מי שפיר. עם זאת, אני חושבת שכן כדאי לעשות. הדבר הכי נורא שיכול להיות בהריון זה ללדת ילד לא בריא. ואם הולכים לרופא פרטי טוב אז הסיכון להפלה הוא ממש ממש מזערי.

שבוע 21-24

סקירת מערכות מאוחרת- בדומה לסקירה המוקדמת , כאן סוקרים שוב את איברי העובר אשר התפתחו לאחרונה במטרה לאתר מומים וממצאים לא תקינים. בדרך כלל הבדיקה מתבצעת בגישה הבטנית אבל ייתכן וגם בגישה וגינלית. בדיקה חשובה מאוד (ומרגשת!) הבדיקה כלולה בסל.

המלצה קטנה שלי : לאכול שוקולד או קפה לפני . זה יעורר את העובר וזה מאוד מרגש לראות אותו בתנועה.

שבוע 24-28

העמסת סוכר– בדיקה לאיתור סוכרת הריון. רמת סוכר גבוהה בדם עלולה לסכן את האם ואת העובר. בשל העובדה שלסוכרת היריון אין בדרך כלל תסמינים ברורים, יש צורך בבדיקה מוקדמת לצורך זיהויה. בדרך כלל רוב הנשים ישלחו לבדיקת דם פשוטה שנקראת העמסת סוכר חלקית 50 גרם . במסגרת הבדיקה שותים תמיסה של 50 גרם גלוקוז ולאחר כשעת המתנה עוברים בדיקת דם פשוטה. הבדיקה בודקת כמה מהר הסוכר נספג מהדם לתאים. ערך מעל 140 יעיד על סיכון לסוכרת הריונית ויצריך בדיקה נוספת של העמסת סוכר 100 מ״ג.

העמסת סוכר מלאה 100 מ״ג- בדיקה זו נעשית כאשר בדיקת הסוכר 50 גרם הראתה תוצאה של 140 (או אפילו 130) ומעלה. בחלק מהמקרים בהם יש גנטיקה של סוכרת במשפחה מקירבה ראשונה או שהייתה סוכרת בהריון קודם , חלק מהרופאים שולחים על מנת לחסוך זמן וטרחה ישירות לבדיקה המלאה.

יש להגיע לבדיקה לאחר צום של 8 שעות. שתיית מים מותרת. בהתחלה לוקחים דם לפני שתיית הגלוקוז , על מנת למדוד את רמת הסוכר בצום. לאחר מכן שותים את תמיסת הגלוקוז 100 גרם מהולים במים. לאחר מכן יש להמתין במרפאה שלוש שעות, כאשר בכל שעה יש צורך להגיע לבצע בדיקת דם.

אנקודטה שלי : יש המון נשים שלימון עוזר להם בבדיקה. לי אישית עבר בסדר גם בבדיקה המלאה של ה-100 גרם. אבל כדאי להביא. ועוד משהו – אין צורך לעשות דיאטה או להמנע מסוכר יום לפני. כל המטרה של הבדיקה היא

בדיקת אקו לב עובר – לא כל הריונית תקבל הפנייה לבדיקה זו רק מי שיש לה עבר גנטי או ישנו חשש שתפקוד הלב של העובר אינו תקין. גם בעקבות ריבוי מי שפיר או הריון עם תאומים זהים ייתכן ותישלח לבדיקה. מדובר בבדיקת אולטרסאונד של כמה דקות על ידי קרדיולוג ילדים שבאמצעותה ניתן לזהות את קצב לב העובר , מבנה הלב וכלי הדם שסביבו על מנת לזהות בעיה אפשרית בשלב מוקדם ככל האפשר.

בדיקות בשליש השלישי להריון

שבוע 30-34

מעקב אחרי גדילת עובר – בדיקת אולטרסאונד לבדיקת התפתחות העובר כולל כמות מי השפיר, מיקום העובר והשילייה וכמובן גם אורך צוואר הרחם. בדיקה קלילה, צריך לקוות שראש העובר נמצא למטה (כמובן במידה ומדובר בלידה וגינלית – זה הרציונל) .

שבוע 35-37

בדיקת GBS- משרד הבריאות לא מחייב לעשות את הבדיקה הזאת ולכן לא כל רופא נשים שולח לעשות אותה. הבדיקה היא סופר פשוטה: נעשית במעבדה (גם ככה ישלחו אותך לעשות בדיקות דם אז אפשרי לעשות גם את הבדיקה הזו באותו הזמן) . את מקבלת בעצם מטוש ודוגמת תרבית מהרקטום ומהנרתיק. מה זה בעצם אומר? בודקים אם יש לך את חיידק ה-GBS . החיידק הזה מסוכן בזמן הלידה עצמה (במידה ומדובר בלידה וגינלית) וסיכוי קלוש אבל קיים סיכוי כזה שיכול לעבור לעובר לכן יש צורך לטפל במידה ויצא חיובי.

שבוע 40 ומעלה

בדיקת מעקב הריון עודף – בדיקה משולבת הכוללת מוניטור עוברי, אולטרסאונד, בדיקת שתן, לחץ דם ובדיקה וגינאלית ומתבצעת אחת לשלושה ימים בערך וזאת בכדי לגלות סימני מצוקה ובעיות הדורשות התערבות רפואית בלידה. הבדיקות מתבצעות בבתי החולים בדרך כלל ללא עלות.

המוצרים הכי שווים לתינוקות ופעוטות ב-iHerb

  • משחת השיניים המוכרת והמפורסמת של וולדה. זולה משמעותית מהמחיר בארץ. משחת שיניים טבעית לתינוקות ופעוטות ללא פלואוריד. מתאים מהשן הראשונה. קישור כאן.
  • ויטמין d לתינוקות – נתחיל מזה שמומלץ לפי משרד הבריאות לתת לתינוקת כל יום ויטמין די עד גיל שנה. ולמה כדאי לקנות את הבקבוקון הזה? גם בגלל התכולה והמחיר הזול וגם בגלל שניתן לראות כמה טיפות נכנסות לתינוק לפה. זה נורא קשה עם הבקבוקון שמוכרים בפארמים בארץ. לכן אני מאוהבת במוצר הזה והנה הקישור שגם אתן תהנו!
  • ביוגאיה- נכון אפשר לרכוש גם בארץ אבל כאן זה חצי מהמחיר. ממש חצי מהמחיר. וזה לא מוצר זול. למי שלא מכיר זה פרוביוטיקה לתינוקות (מעל גיל חצי שנה) מעולה מעולה לתת בזמן גזים או בחורף זה פשוט מחזק להם את המערכת החיסונית , זה טבעי ויש בזה גם תוספת ויטמין די ככה שמי שנותנת את זה – לא צריכה בנוסף גם ויטמין די. יש את הכמות היומית המומלצת לתינוקות . קישור כאן.
קישור לכל הפריטים בהזמנה הזו מאייהרב.
  • קמיליה – תרופה הומופאתית טבעית להקלה על כאבי בקיעת שיניים של תינוקות. תרופה מעולה! לי אישית קשה להביא כל הזמן תרופות כמו נובימול ונורופן אז אני תמיד מעדיפה משהו טבעי ואז אם זה עדיין כואב לתת את התרופות היותר חזקות אבל יש המון ימים שזה עזר מבלי להכניס כימיקלים לגוף הקטן והחמוד שלהם. אז ממש כדאי. הנה הקישור.
  • בייבי מאמ מאמ- חטיף לתינוקות מעל גיל 6 חודשים. מיועד לאכילה עצמאית כלומר גם תרגול של מוטוריקה עדינה. בטעם תפוח ודלעת. מעולה לתקופת בקיעת השיניים! ללא תוספות כמו סוכר או מלח או מרכיבים לא טבעיים . ועוד קטע – עולה רק 10 שקלים . קישור כאן.
  • שמן עץ התה ולמה זה טוב שיש אותו בבית עם ילדים? אם לא הכרתם שמן עץ התה מעולה לכוויות , שריטות, פציעות, שפשופים ואפילו עקיצות (לא רק של יתושים) . זה מרגיע את העור, מחטא, עוזר להגלדה ולמניעת דלקת או זיהום. בקיצור מעולה שיש בבית. קישור כאן.
מעולה לכוויות , שריטות, פציעות, שפשופים ואפילו עקיצות (לא רק של יתושים). שמן עץ התה.
  • סוכריות גומי ויטמין סי – בטעם תפוז (ללא ג׳לטין – מתאים לצמחונים) . מיועד לגילאי 4 ומעלה- אפשר להזמין גם למבוגרים. אני בדרך כלל בוחרת להזמין את זה בתחילת החורף . תמיד טוב לחזק יותר את המערכת החיסונית של הילדים והם אוהבים את זה. אז למה לא? 90 דובונים ב-25 ש״ח בערך (מחיר ממש שווה יחסית למחירים שיש כאן בארץ). קישור כאן.
  • מחיות אורגניות טו גו – נכון שהכי בריא זה טרי אבל לפעמים לא יוצא לנו או שאנחנו חייבים ללכת אז האופציה השנייה הטובה ביותר לילדים שלנו זה ללכת על אורגני. יש מגוון של תערובות וטעמים, והכול זה לפי שלבים. שלב ראשון מיועד לממש קטנטנים וזה מכיל פרי אחד בלבד. שלב שני מיועד לגילאי 6 חודשים ומעלה וכולל גם פירות וגם שילוב עם קטניות . טעמים מעולים. טעמתי בעצמי והקטנטנים אוהבים את זה. 7 ש״ח ליחידה. קישור כאן.
האופציה השנייה הטובה ביותר לילדים שלנו זה ללכת על אורגני. מחיות אורגניות טו גו.
  • טיפות להקלה – תרופה הומופאתית טבעית לילדים נגד צינון , התקררות וכאבי גרון . אני תמיד אוהבת לתת משהו טבעי לפני שמכניסה כימיקלים (כבר הספקתם להכיר אותי) לכן זה פתרון מעולה והאמת שעד כה זה תמיד עזר לי לחלוטין. קונה כל תחילת חורף. עולה 25 ש״ח. מתאים לגילאי 4 חודשים ומעלה. קישור כאן.
  • פצצות אמבטיה של קריולה (שצובעות את המים) ילדים ממש מתלהבים מהם וזה אחלה פתרון לימים שלא בא להם להיכנס לאמבטיה – אז מוציאים את זה והופ! פתאום החיים הופכים להיות קלים יותר! מניסיון! קישור כאן.

חזור
נוסף לעגלת הקניות שלך